入冬后，是進入補腎的好時節。需要注意的是，補腎須辨證，科學進補。不少人對腎陰虛、腎陽虛分不清，盲目進..

秋冬季養生。其實一年四季我們都應該養生，尤其是秋冬季節，秋天的時候，天高氣爽。秋冬季養生　　飲食調養..

俗話說：“十個女人九個寒，還有一個虛”，女人天生陽氣比較弱，冬天經常在床上躺了幾個小時，手腳還是冰涼..

很多糖尿病患者這也不能吃，那也不能吃的。那么糖尿病吃什么健脾?相信還有很多小伙伴們還不知道糖尿病吃什..

高血壓是以體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，是最常見的心血管疾病。生活中，一些人經常把血壓高與..

1、握固　　將大拇指扣在手心，指尖位于無名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握..

枸杞在日常生活中很常見，各種吃枸杞的都有，但是很多朋友只知道吃枸杞有好處，卻并不清楚枸杞具體該怎么吃..