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大雪”節氣,通常落在公歷每年的12月7-8日左右,這時太陽到達黃經255°。今年大雪交節時刻為12月..
入冬后,是進入補腎的好時節。需要注意的是,補腎須辨證,科學進補。不少人對腎陰虛、腎陽虛分不清,盲目進..
秋冬季養生。其實一年四季我們都應該養生,尤其是秋冬季節,秋天的時候,天高氣爽。秋冬季養生 飲食調養..
俗話說:“十個女人九個寒,還有一個虛”,女人天生陽氣比較弱,冬天經常在床上躺了幾個小時,手腳還是冰涼..
很多糖尿病患者這也不能吃,那也不能吃的。那么糖尿病吃什么健脾?相信還有很多小伙伴們還不知道糖尿病吃什..
高血壓是以體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征,是最常見的心血管疾病。生活中,一些人經常把血壓高與..
1、握固 將大拇指扣在手心,指尖位于無名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,將大拇指握..
枸杞在日常生活中很常見,各種吃枸杞的都有,但是很多朋友只知道吃枸杞有好處,卻并不清楚枸杞具體該怎么吃..